「 ストレス 」 一覧

デンマーク人の幸せの秘訣②変えられることと変えられないことを見極める力を身に付ける

こんにちは、ERIです。 早いもので、日本に帰国してから3週間が経ちました。 日 …

「自分」ってなに?わたしは私で、でも私じゃない。”I LIVE IN a body”に込められたVedicの知恵

こんにちは、ERIです。 前回ご紹介した占星学に続き、「自分」というテーマつなが …

デンマーク人はどうやってストレスマネジメントする?体をケアするのと同じように、心も定期的にクリーニングする、アーユルヴェーダ式リトリート

こんにちは、ERIです。 早いもので、フォルケホイスコーレで生活し始めて3週間が …

「生のための学校」ならではの1時間。デンマークの北の端で「心」について学ぶ。

こんにちは、ERIです。 今日は私の通うフォルケホイスコーレの理念や具体的な生活 …