「 ストレスマネジメント 」 一覧

デンマーク人の幸せの秘訣②変えられることと変えられないことを見極める力を身に付ける

こんにちは、ERIです。 早いもので、日本に帰国してから3週間が経ちました。 日 …

【告知】6月10日(日)に東京でフォルケホイスコーレ報告会を実施します!

来る2018年6月10日(日)に、同時期にデンマークの別のフォルケホイスコーレに …

「自分」ってなに?わたしは私で、でも私じゃない。”I LIVE IN a body”に込められたVedicの知恵

こんにちは、ERIです。 前回ご紹介した占星学に続き、「自分」というテーマつなが …

「成功への近道は、勤勉よりも勤労よりも”休息”すること」休む=悪と捉えている人こそ知りたい、脳を劇的に強化する東洋発祥の瞑想TM

こんにちは、ERIです。 忙しい毎日の中で、「休む」という言葉を聞くとどんな印象 …

デンマーク人はどうやってストレスマネジメントする?体をケアするのと同じように、心も定期的にクリーニングする、アーユルヴェーダ式リトリート

こんにちは、ERIです。 早いもので、フォルケホイスコーレで生活し始めて3週間が …