「 アーユルヴェーダ 」 一覧

「自分」ってなに?わたしは私で、でも私じゃない。”I LIVE IN a body”に込められたVedicの知恵

こんにちは、ERIです。 前回ご紹介した占星学に続き、「自分」というテーマつなが …

「自分」ってなに?自然界に投影された自分を見る、ヴェーディック占星学の世界

こんにちは、ERIです。 突然ですが、今の自分を形作っているものを説明するように …

「無駄な時間を楽しむことを自分に許す」2時間線を書き続けるVedic Artのクラスから見えた自分の壁

こんにちは、ERIです。 近年、マインドフルネスやヨガなど、目の前のものや取り組 …

「成功への近道は、勤勉よりも勤労よりも”休息”すること」休む=悪と捉えている人こそ知りたい、脳を劇的に強化する東洋発祥の瞑想TM

こんにちは、ERIです。 忙しい毎日の中で、「休む」という言葉を聞くとどんな印象 …

デンマーク人はどうやってストレスマネジメントする?体をケアするのと同じように、心も定期的にクリーニングする、アーユルヴェーダ式リトリート

こんにちは、ERIです。 早いもので、フォルケホイスコーレで生活し始めて3週間が …

「生のための学校」ならではの1時間。デンマークの北の端で「心」について学ぶ。

こんにちは、ERIです。 今日は私の通うフォルケホイスコーレの理念や具体的な生活 …