「 月別アーカイブ:2018年03月 」 一覧

「無駄な時間を楽しむことを自分に許す」2時間線を書き続けるVedic Artのクラスから見えた自分の壁

こんにちは、ERIです。 近年、マインドフルネスやヨガなど、目の前のものや取り組 …

「成功への近道は、勤勉よりも勤労よりも”休息”すること」休む=悪と捉えている人こそ知りたい、脳を劇的に強化する東洋発祥の瞑想TM

こんにちは、ERIです。 忙しい毎日の中で、「休む」という言葉を聞くとどんな印象 …